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张绍兰
已帮助网友:2022
根据你说的情况主要是脚踝韧带损伤,淤血阻滞不通引起疼痛表现,
建议舒筋活血通络止痛,通过针灸,红外线理疗等方法治疗,服用独一味胶囊,安络痛片。
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魏帅帅
已帮助网友:1821
根据目前的描述,你的肿胀情况怀疑是和活动有关
建议多休息,可以用温水泡泡脚,睡觉时将脚抬高,可以促进血液循环,再观察看看