问题描述：两个星期前,打篮球的时候不慎扭伤了左膝,当时还可以自行下场,但休整了许久感觉膝盖不适,无法充分伸直和弯曲,第二天早上就去就医,几天后拍了核磁共振,结果出来以后检查说,前交叉韧带部分断裂,暂时无需手术,带着固定护具恢复两个月,没能恢复良好就进行关节镜修复手术,核磁共振的结果是:1、左膝股骨外侧髁、外侧胫骨平台骨挫伤,左膝外侧软组织损伤,2、左膝前交叉韧带部分断裂,外侧半月板前角损伤,外侧副韧带损伤伴关节腔积液,
饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等
可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质
