你好，，月经会因为身体状况，精神因素影响而发生异常的。
建议你最好检查个B超，化验激素六项，明确具体情况后，再根据结果进行调理的。
以上是对“月经时间长，怎么办？可以吃宫血宁胶囊吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑月经不调引起的现象，会有经期过长，经量过大的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，口服乌鸡白凤丸调理，可以有所好转。
这情况与子宫卵巢的发育的情况以及内分泌低下是有关，目前可服用宫血宁胶囊或致康胶囊，
建议在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查性激素六项检查来明确原因，