问题描述:家人有很严重的便秘症状,之前买药吃,后来接触到足行健解秘鞋,只要穿鞋60分钟就解决便秘了,真是太好了,不用吃药就穿鞋走路就能解决,想会反弹不?
你好:这是没有效果的,是没有任何的依据,便秘的话是由于肠胃消化道不好所致。就需要服用中药或者是服用药物来调理一下身体的。期间的饮食上清淡一些,辛辣刺激的食物忌口。
便秘最好用饮食调节,多吃粗纤维的食物,绿色蔬菜是首选,菠菜,芹菜、大白菜,适当吃粗粮。用发好的木耳,生熟都可以,取木耳适量,用香油凉拌,加一点酱油,每餐食用。你可以试一试。