你好，请问你是什么时候拐的脚，这个大概有多久了，你有没有去看看过啊！有没有拍过片子啊！
我最好的建议是你去医院拍个片子，查一下看看能不能做手术，如果能做手术的话尽量就做手术吧！这样恢复的效果比较好些！
您好，一般扭伤以后患处都是个脆落的部位，很容易再伤。
所以像您的这种情况，还是建议您平时要注意保护患处，忌口倒不需要，不过不要吃些特补，或者辛辣的食物。
你好，这种情况属于，软组织挫伤之后没有完全休息好，可能，休息了之后，活动比较剧烈又引起来的，一般休息之后，一定要避免剧烈的活动，循序渐进慢慢的活动。既然已经有这么长时间了，估计以后尽量的少活动。可以用中药来再洗。
如果经常活动的话，可能会，反复经常的酸痛，所以还是以，休息为主剧烈的活动，尤其先不要参加过一段时间再说。
以上是对“右侧脚踝旧伤经常复发。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况这种症状，就是还没有完全恢复，引起来的。
建议吃点儿消炎止痛，活血化瘀的药，每天搞搞热敷，注意休息，先不要活动，慢慢就会好的。
看了你的叙述，你四年前右脚受伤，时常有疼痛。
我建议你打球以后，就温水泡脚，因为秋季有外伤使得人群，有疼痛的感觉，至于润带松弛也没好办法只能用热水敷。