你好：通过你叙述的症状，可能是自慰时用力大引起的腹部肌肉痉挛。不排除是精索和前列腺的问题。
建议：你休息几天看看，如果下次还有类似现象发生，要到医院的泌尿外科检查和治疗。
你这个情况考虑是着凉了，必要时可以吃点654-2和元胡止痛片等。
期间要注意休息，要戒掉手淫，饮食上不要吃生冷油腻的食物。
你好，这位朋友如果有小腹部绞疼的症状，有可能是肠痉挛或泌尿系结石引起的。
是需要去医院做B超检查一下，经过检查如果是肠痉挛引起，是可以服用颠茄片进行治疗，如果是结石引起，是需要根据你现在结石的大小，进行药物排石或体外碎石治疗的，祝早日康复。
你好，我是赵医生，根据你的情况，注意个人卫生。
注意饮食睡眠规律，加强营养，自慰对身体不好，以后不要这样。
以上是对“自慰以后睡了小觉之后小腹绞痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现小腹疼痛，应该没有什么问题，应该是和兴奋过度有关系。
如果以后出现这种情况，建议喝点水排尿有很好的。
你的情况一般属于结肠炎引起的症状，与饮食习惯有关
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用金奥康以及阿莫西林胶囊