你应该是急性腰背部肌肉损伤，一般伤后1个月内都是急性期。
建议目前局部热敷，多卧床，尽量避免久坐久站，局部贴敷膏药处理。
以上是对“腰扭伤请问怎么治疗，多长时间能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您描述的问题，做出以下回答俗话说伤筋动骨100天，您这种情况建议您使用点云南白药或者是贴点舒筋活血的膏药可以做做理疗，按摩店的促进恢复，希望能帮助您。
2018-11-07
根据你的叙述腰扭伤，需要去拍个x线片子的。
建议你尽早的去拍个x片如果片子没事的话注意卧床休息，一般需要，半个月左右的时间