问题描述： 朋友送两盒维生素E,我已经怀孕5个月了,能吃吗?该怎么的用量,我怀孕了,除了维生素e还需要补充其他什么营养物质啊?
维生素E是脂溶性维生素,有抗氧化的作用,可以延缓衰老,养颜美容,但不能多吃,过量会导致中毒,维生素E还有一个名称——生育酚,能维持生殖器官正常机能,促进卵泡的成熟．增加孕酮的作用,对于治疗不孕症及先兆流产都有很大的功效,所以孕妇是可以适当补充的,而且可以从食物中获得,像猕猴桃,坚果莴苣,卷心菜,菜花等是含维生素E比较多的食物,建议平时多吃,
2018-11-07你已经怀孕了,为何还要惦记吃这些乌七八糟的东西了,只有健康的绿色天然才对你的宝宝有好处,这些维生素保健品其实都是属于营养药品,所以不应该是这个时期吃,否则会使宝宝对某种营养产生畸形的摄取.你只要不挑食,任何食物都摄取,就可以了.中期和末期补充钙质可以预防和减少孕妇和胎儿的缺钙倾向.
2018-11-07
