孕妇吃圣女果小柿子

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小西红柿又叫圣女果,和西红柿差不多,含有丰富的维生素及微量元素,是可以的,但是任何事都有度,差不多就可以了.但是现在的农副产品很多是催熟的,残留有大量激素.所以吃时最好先漂洗,消毒.平时还要多吃点水果蔬菜,肉类食物的,同时要多休息一下,前三个月有流产的可能,要保胎治疗的.圣女果——即是小西红柿,其富含Vc有清除氧化基的效果,也是妊娠前后均可食用的水果之一但凡事都有个量这个由于是变异的水果,最好是在孕期少吃为好.可以多吃其它类水果的,像苹果,梨,葡萄,奇异果等.同时也要适当补充叶酸片的.

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怀孕后能吃圣女果孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养;母体子宫的增大,“分娩”时所需的产力,产后哺乳等都需要营养.孕妇营养充足,全身情况好,胎儿发育也好.孕妇不宜只吃精制米面,尽可能以“完整食品”（指未经细加工过°的食品,或经部分精制的食品）作为热量的主要来源,例如,少°吃精制大米和精制面等,因为“完整食品”中含有人体所必须的各种微量元素（铬、锰、锌等）及维生素Bl、B6、E等,它们在精制加工过程中常常被损失掉,如果孕妇偏食精米、精面,则易患营养缺乏症,