你好！注意多按摩一下看看什么情况，平时多注意适当的多活动一下看看
没什么大问题的，可能是因为你最近这段时间不经常运动导致的，还是注意一下，祝你健康
根据你的情况不行腰酸背痛偶有撕裂的疼痛感嗯见你去医院做一下
希望我的建议可以帮助到你，祝您生活愉快，身体健康
以上是对“腰酸背痛治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答。可能与长期姿势不当有关。
建议注意休息，平时可配合理疗，推拿，按摩等方法治疗。
您好：您这种情况考虑属于腰肌劳损的可能性较大，与长时间工作姿势有关。
建议应先拍一下腰椎X线片看一下排除一下骨质有无异常情况然后根据具体情况再制定相应治疗方案，如果属于单纯腰肌劳损应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，祝您早日康复！