孕妇浮肿怎么

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要预防孕妇浮肿建议:不要久站、坐在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿,坐位工作时间长的孕妇,可以在脚下垫个矮凳,工作间隙可要适当走动,以增加下肢血流,在躺着休息时,尽量平躺或左侧卧,平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,伸展小腿肌肉,穿着舒适的鞋子和袜子不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,以免影响血液回流,如想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时,应选择高腰式,并在早晨醒来离开床之前先穿好,若健康情况允许,可以进行适当的体育锻炼,如游泳对减轻水肿有一定好处,

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在孕早期,孕妇很少会水肿,在妊娠中后期,许多孕妇会出现手、脚浮肿现象,可以表现为手握拳不紧,或按压手背或小腿时出现凹陷,如不能立即复原,就可以认为是浮肿,不同原因引起的水肿表现各异,通常水肿多出现在人体最低部位的足踝部,休息后稍退,但可逐渐加重并向上蔓延,水肿部位可随体位变化而改变,半坐、卧位时腰骶部及外阴明显,严重者会引起全身水肿,有的为可凹性水肿,有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷,站立时水肿多明显表现于身体的下半部分,孕妇浮肿建议及时去公立的大医院治疗为好,