问题描述： 最近心神不宁,而且有点神经衰弱,听见声音敏感,半夜老是睡不好,听从了的建议,吃了3天的枣仁安神胶囊,本来这几天睡眠都不错,昨晚半夜被打扰了,没怎么睡好,今天早上起来有点轻微头疼头晕,后来就是轻微头晕了,中午睡了40分钟午觉,之后下午很快又感觉很疲乏、乏力、有点头重脚轻、有点头晕,有点想睡觉,
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
您好，针对您所描述的病情，您在心理方面有一些心里障碍，您可以看一下心理医生，咨询一下心理医生对您现在的病情有很大的帮助
建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，以防其他病变造成的损伤，祝您早日康复
