皮肤瘙痒如何食疗有效呢?

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一般情况下,皮肤瘙痒症的患者在生活中可以多食用一些含有锰的食物这样很有利于对待皮肤瘙痒的情况,含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等,我们生活中可以选择多食用一些,特别是具有瘙痒症的朋友,

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据调查研究表明,锰与皮肤瘙痒有着密切的关系,而且在皮肤瘙痒患者中,约半数人体内都是缺锰的,而以细粮、精加工食品和奶制品为主的人体内锰含量一般偏低,患皮肤瘙痒症的比率也偏高,所以,专家们认为多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的预防和症状缓解,日常生活中含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等,虽然绿叶蔬菜含锰也较多,但含草酸也较多,会影响人体对锰的吸收,而鱼、蛋等食物含