秋天皮肤瘙痒怎么

吴名波 回答时间：2018-11-06

秋冬季防治皮肤瘙痒引起皮肤瘙痒的原因很多,主要原因是皮肤干燥,瘙痒虽不是什么大病,可痒起来实在令人心烦,严重的还会影响人们的休息和睡眠,预防皮肤瘙痒,最根本的一条就是保持皮肤的濡润,除了夏季之外,不要洗澡太勤,更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡,因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜,使皮肤干燥而加重瘙痒,每次洗完澡后,在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等,可以有效地减轻瘙痒,养成定时定量喝水的习惯,冬季室内采暖时不要使室温过高,运用加湿器或种植花草等,保持室内适宜的湿度,以减少皮肤水分的蒸发,此外还应该养成定时定量喝水的习惯,人的皮肤是身体贮存水分的一个重要“水库”,如果总是在感到口渴时才喝水,人就会经常处于缺水状态,而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分,治疗皮肤瘙痒一方面要靠药物,但更重要的是患者要注意对皮肤的调养,克制搔抓,搔抓不仅使皮肤破损,容易发生感染,而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙,局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感,使瘙痒进一步加重,这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中,如果实在痒得难忍可以轻轻拍打,或用冷水湿敷,在饮食上,可食用健脾养血的中药药粥,避食辛辣食品,试试用橄榄油做护肤品,橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效,用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好

张莉莉 回答时间：2018-11-06

造成冬季皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少,致皮肤干燥；饮食过精过细,缺乏某些微量元素和维生素；经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒,大蒜,葱,胡椒,芥末,腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒.防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素,如维生素a,b2,b6等.含维生素a的食物有:动物肝脏,蛋黄,胡萝卜,油菜,芹菜,杏,黄花菜等；含维生素b6的食物有:麦麸,马铃薯,豌豆,白菜,牛肝,肾,香蕉等；含维生素b2的食物有:黄豆,酵母,动物肝脏,香菇等食物.注意少吃辛辣刺激性食物,如辣椒,胡椒,大蒜,葱,芥末,生姜等,少饮酒及咖啡,不吸烟.饮食宜清淡,少吃高脂肪食物,这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；而鱼,虾,蟹等海产品,是皮肤瘙痒的“过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,故应避免食用.