问题描述： 因为小时候打针太多,现在不能翘腿,不能双腿合并下蹲,爬楼梯很辛苦,双盆骨之间活动会有响弹,跑步姿势很丑,所以从来不跑步检查说臀部肌肉挛缩我这个病可以动手术治疗吗?怎么办?
建议是平时功能锻炼,最好不要手术,手术有创伤,而且不一定可以达到你的期望值,平时最好是功能锻炼,
2018-11-061.宜吃胶原蛋白质含量高的食物；2.宜吃钙质含量高的食物；3.宜吃肌肉组织含量高的食物,1.忌吃亚硝酸含量高的食物；2.忌吃黄曲霉素含量高的食物；3.忌吃干燥的不宜消化的食物,
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