前臂和小腿感觉冷,但活动后不明显

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。减少不适的出现。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

这位朋友你好，你说的情况可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在肾阳虚的情况下，温煦失司，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后服用一段时间桂附地黄丸或右归丸进行调理。