你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛的情况
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动
踝关节扭伤，不知你当时有没有照片，如果有骨折的话也应愈合了，
但有一类情况，即软骨的损伤是不会愈合的，还有踝关节周围韧带的损伤，这个如果你伤后没有注意制动休息，可以会长期痛的。
你可以找足踝外科老师看看，必要是拍个MRI，软骨及韧带的损伤只有MRI才看的到。
问题描述： 8月中旬穿高跟鞋向外侧翻扭伤了脚踝,当场就有好几声噼啪声,路能走,但很痛,也没怎么肿,就没当回事,一开始是脚背不能向上翻,但过了两天就没事了,就是走路有点痛,之后几周里走路的时候感觉脚踝四周到处疼,一会儿这边疼一会儿那边疼,但过了几周走路就不痛了,期间一直穿的跑鞋,之后想要穿有点坡跟的鞋,但走了几步就痛,第二天穿跑鞋走路也开始痛了,但过了几周又好了,就想试穿平底靴,结果第二天开始脚又痛了,现在是穿跑鞋还好,穿其他不管什么鞋子都痛,脚踝和脚背的连接处,脚后跟上方,还有脚踝内侧都痛,
你好，你是扭伤的脚踝，如果你怀疑骨折你可以到医院拍个X光片看看，不过我觉得最多也就是轻微的线性骨折。
建议你可以先用点一般的止痛药，对症处理一下，因为扭伤是很难完全恢复的，
你好，对于你的这个问题，考虑软组织损伤可能性大。
你好，对于你的这个问题，建议局部热痛，口服活血止痛胶囊，患肢制动，必要时复查X线。
以上是对“3个月前扭伤脚踝，到现在还痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！