问题描述： 我右膝盖外侧打球被撞伤了,现在去人民医院拍照,拍照结果,骨头正常,诊断为,骨膜发炎,和右膝外侧十字韧带拉伤,我这个要怎么冶疗
这种情况需要进行静养休息治疗的,避免韧带损伤后形成慢性损伤的,早期（2天内）应用冷敷治疗,；后期（2天后）进行热敷治疗,用干净毛巾,在有硫酸镁的热水中泡过,试着热敷,每次半小时,每日2次,促进血液循环,舒筋活血的,很快可以康复的,
