你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
问题描述： 头晕恶心,手脚冰凉,心烦意乱,最近心情不好,也不知道什么回事
你好，，你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状
建议，一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果，祝好
以上是对“头晕恶心。手脚冰凉。心烦意乱、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,
末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.祝你健康
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒