问题描述： 在上班时弯腰台设备时把腰扭伤了,现在已经20多天了,还没好,尤其是弯腰时疼,今天去医院检查说可能是要椎间盘突出,让我拍片子,每天要物理治疗,才33岁,而且工作性质体力多,该怎么办啊?
根据你的描述这种情况是可以应用中医推拿牵引治疗,注意休息,避免劳累
