你好，根据你的症状很多人都有这个症状，不要担心，肌肉的抽动。
建议患者不要担心，可以到医院查个钙，看有没有缺钙引起，问题不大。
其实在深度睡眠的时候很多人有这种情况，第一个是需要排除缺钙的可能。
第二就是在白天神经肌肉过于兴奋的状态下也是会产生的，比如运动过度，比如精神过于紧张等等。
问题描述： 在睡觉时手或脚,腿忽然抖一下,我不知道、有时会被搞醒,
你好。这是正常的生理反映。没事的，不用治疗。这是生物电的一种正常生理状况。对身体没有任何不良。不用太害怕。
2018-11-06您好，您的情况可以是低钙或是神经调节异常导致的，不是大问题。
您好，您的情况建议您检查一下看看是否低钙，建议您多晒太阳，适当补钙。
以上是对“睡觉时突然抖一下，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！