我这样应该怎么办呢?帮我解答一下

张月玲 回答时间：2018-11-06

你好，这样的情况主要是一个担心肥胖总是去催吐的一个情况。
建议你是不要再关注体重。要减肥更多的关注体型。多锻炼。这样又可以减肥又可以帮助抑制食欲。一定不要去节食。节食只会造成身体健康影响以及让你想要暴食的情况。注意保持规律健康的饮食。
以上是对“我这样应该怎么办呢医生？请帮帮我解答一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-11-06

一般来说，出现这种情况，只需要你调整好自己的心态。
其实一个人胖与瘦并不重要，最重要的是拥有健康，自信，自信的人是最有魅力的。

高锡云 回答时间：2018-11-06

有时间可以做点有意义的事情或自己喜欢的事情，这个习惯真的不太好，开始控制住心情，慢慢就会养出好的习惯
如果实在改不掉这个习惯，可以去医院找心理健康处找个大夫咨询一下，帮忙改掉这个习惯