肩周炎有什么办法可以自我治疗?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

就你所述情况可以用加强运动，外用药治疗。
拉毛巾疗法动作：拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时。患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。功效：每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，根据你说的情况，肩周炎会造成疼痛等症状。
建议：应该到医院进行检查治疗，如果疼痛比较严重的话可以在医生的指导下使用消炎止痛的药物进行治疗如：阿司匹林等，也可以到医院进行针灸、推拿等理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

根据你说的情况22岁肩周炎？22岁肩周炎的可能性比较小，肩周炎多见于中老年人。
如果确诊是肩周炎的话，可以通过锻炼活动肩膀，加用热毛巾热敷。。。。。。。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

如是肩周炎，伴有肩关节酸困、疼痛、有明显的压痛点，活动受限等症状。
如是肩周炎，建议小针刀，或是微创，或是腹针治疗，希望对您有帮助。
以上是对“肩周炎有什么办法可以自我治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

肩周炎是肩关节的组织，受凉损伤以及内分泌的紊乱引起的。
建议你到医院检查一下，因为许多肩周炎是和颈椎病有关系的，感谢你的提问。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

肩周局部受到细菌的刺激，或者肌腱劳损，导致出现炎症。
注意休息，平时多进行手部爬墙的运动，可以进行肩井穴的艾灸按摩调理，使用活血止痛膏外敷。