一般的中医药考虑是心血不足证血不安神引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗。
首先需要注意个人的调理，可以服用养心安神丸或者益气养血口服液之类的药物，注意观察。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
问题描述： 半夜总是在12点左右就醒,过会才能睡着,白天老是头晕、恶心,吃不进饭去,身体不舒服
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
由于长期休息不规律，缺乏运动，受凉劳累，容易引起问题。
积极适当运动。调节情绪。合理安排每日规划，忙起来。
以上是对“您好，总是睡不着，半夜醒，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！