腿上有黑斑怎么办

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

建议服用维生素C,外擦氢坤霜,效果很慢,需坚持治疗,要注意以下方面:避免日晒,防止炎症性色素沉着发生；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张；疗程较长,要坚持治疗,

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

是气血不畅皮肤及血液里的垃圾无正常代谢出体外而引起的,可以通过加强营养,平时可经常喝红糖水,吃红枣、桂圆坚果类食物,或者经常银耳红枣枸杞汤、薏米绿豆粥,坚持一段时间就会改善,黑色素沉淀,平时要多吃些水果,可以补充身体里的维生素,还有就是要注意睡眠充足,尽量不要让自己熬夜,对淡化黑色素有一定帮助的,