问题描述： 便秘是一个很多人关注的问题,很多人只是当成消化不良来看待,虽然便秘是小事,严重起来可能发生很多并发症,其实经络按摩对便秘治疗也是很有效果的,需要我们引起重视,如何解决便秘这个难题呢?
最简单的方法是在腹部打圈按摩,你可以用手在自己的腹部按摩,先在左下方、右下方、右上方,最后再回到左上方,每次各按摩50下,每天早晚按2次,有效促进排便,
2018-11-06平时我们知道多吃水果蔬菜,多喝水可以缓解便秘,便秘患者还可以通过按摩天枢穴、支沟穴、足三里穴,每天按摩5分钟,就能达到很好的通便效果,
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