您好！根据你所描述的情况来看，你出现的月经量增多应该是和你的剧烈活动有关的。
你不用过于紧张的，放松心情，多注意休息，避免生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，应该就没有多大问题的。
你好请问你是在月经期间吗？一般情况下是没有什么问题的
建议你观察看不要剧烈活动了注意保暖不要吃辛辣刺激生冷的食物
以上是对“12岁女孩月经流血过多不要紧吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
12岁青春期女孩月经量过多或是持续时间长，有可能导致贫血
如果是月经淋漓不断要考虑青春期功能失调性子宫出血，需要检查及治疗
你好，这种情况可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理避免工作紧张，压力大
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下