脸上长了满脸痘痘什么原因

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

痘痘的出现与内分泌和平时的饮食生活有很大的关系，关键在于自己的调整。
应该在饮食上营养均衡，搭配合理，避免肥厚油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，多补水，保持面部的卫生，调整好心态，养成良好的习惯，减少痘痘的出现。
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向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

痘痘的产生与睡眠不足是有关的，不排除饮食的影响，不宜乱挤压，易引起感染或疤痕的情况，
采用清淡饮食的办法，同时保持充足的睡眠对恢复有利，注意不要乱挤压以免引起疤痕的情况。