口腔扁平苔藓的注意事项有下面几点：
1、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
2、注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病抵抗力。病处活动期，要节制夫妻生活。
3、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。
4、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。
5、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，股蓝及其复方制剂，因含人参皂，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫。这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。
6、注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是 B 族维生素。
7、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。
8、避免信用刺激性饮食,例如：生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。
9、及时观察治疗，不及时就会造成病情加重，继发贫血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤进行有效的治疗。
以上是对“口腔扁平苔藓的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
口腔扁平苔藓是一种常见的慢性口腔黏膜皮肤疾病，一般不具有传染性。该病的发病机制尚未完全明确，目前的研究表明，其发病与精神因素 (如疲劳、焦虑、紧张)、免疫因素、内分泌因素、感染因素、微循环障碍因素、微量元素缺乏以及某些全身疾病（糖尿病、感染、高血压、消化道功能紊乱）有关。这个病的临床治疗用维生素、抗菌药、激素类药、冷冻物化、微波、手术，激光等疗法。患者要注意下面几点：
1.保持口腔卫生，消除局部因素的刺激作用。
2.建立健康的生活方式，积极预防和治疗系统性疾病。
3.注意调整饮食结构及营养搭配，戒烟酒及辛辣食物.
4.保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。
5.定期进行口腔检查及保健。
口腔扁平苔藓的注意事项如下：
（1）没有自觉症状的患者，让自己身心放松，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期随访
（2）对糜烂经久不愈者，要及时就医，追踪观察，必要时取病理。给予个体化软食，注意补充优质蛋白和各类维生素，保证自身营养均衡。
（3）平日生活中应尽量避免进食烫、辣（生葱、生蒜、辣椒）、麻（花椒）、涩（猕猴桃、菠萝、柿子、蚕豆、笋）、冰等食物；同时，过硬（如瓜子、油炸）、过大的食物也会增加黏膜的摩擦，导致疾病的发生、发展。
（4）羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等肉食属于温热食，尽可能少食。鱼虾、海鲜在去壳、去刺的情况下，一般还是可以食用的。
（5）日常生活中，一些不健康的动作如：咬舌、咬唇、咬颊等，时间长会损害黏膜上皮。老年人尤其要提防自己的假牙，检查假牙是否合。选用柔软毛刷牙。
（6）加强口腔卫生，食用牛奶或含糖高的饮料后清水漱口。龋齿、牙齿不良修复体要积极治疗。
（7）患者应戒烟、戒酒。有研究显示烟、酒刺激易致口腔黏膜病损癌变。