您好，局部的硬结有可能是外伤后引起的腱鞘囊肿的。
也有可能是撕脱性骨折的，建议您还是积极的到医院就医，做个局部的X片检查比较好的。
你好，这样的情况还是外伤后没有很好的休息，或者局部没有完全恢复所致。
脚踝外伤不能局部皮肤好就是痊愈，因为里面的韧带损伤还是需要一定时间的休息。
以上是对“崴脚好了以后有硬块运动会偶尔刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个时候是可以及时的使用万花油之类的药物，是可以减少红肿
扭伤了脚部的话，一定是要多注意一下饮食，钙物质的补给是很重要的
局部扭伤，导致纤维组织缠绕，出现局部的硬块疼痛。
可以到医院做个局部的X光片看看具体的情况，注意休息，也可以使用鸦胆子粉涂擦。