您好，这种情况可能是由于鞋子不合适引起的挤压损伤，一般休息后是可以缓解的！
根据您的描述，考虑不是灰指甲引起的，通常灰指甲是有真菌感染引起的，不会因外伤引起，祝您身体健康！
你好，有可能是甲下淤血的情况，可能由于外伤、鞋太小压迫等引起，表现为甲下瘀青或前黑，可伴疼痛。
如果没有疼痛可能不需要治疗，瘀血可能随着趾甲的生长会慢慢往外移而消退，如果想消退快一些，可以适服用三七伤药胶囊等活血化瘀的药物，二十四小时内可以局部冷敷，二十四小十后可以改为局部热敷
问题描述： 穿了不合适的鞋子去军训导致脚趾头淤青现在指甲盖变白色了是什么原因是灰指甲吗
你好，很高兴为你解答，指甲盖变白应是缺乏维生素，灰指甲是发暗发灰。
建议，平时多吃新鲜蔬菜和水果，祝你健康！
你这种情况是穿不合脚的鞋子，长时间压迫局部脚趾引起的皮下出血，血供不好而出现的淤青，指甲变白。不是灰指甲
建议今后不要穿不合脚的鞋子运动，过一段时间就会慢慢恢复正常的
以上是对“脚趾头淤青后指甲盖变白是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！