问题描述：我很郁闷,每次和女朋友同房的时候只能七八分钟,有时候好点一二十分钟,有没有好办法能更长点呢,半个小时以上,（伟哥除外）
性生活时间短你可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.
2016-10-19别郁闷了,你已经很不错了,记住,性高潮与时间并不一定成正比,有的人做30分钟,也许比不上有人做10分钟,经验手段很重要,你能做十几分钟就行了,剩下的就是积累经验了,
2016-10-19
