臀肌挛缩术后康复

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防止或改善挛缩的康复目的:维持延长后的长度、改善皮肤挛缩和增加韧带柔韧性1、并膝屈髋屈膝（或称下蹲）锻炼有主动锻炼和被动锻炼两种；被动屈髋屈膝适用于不能领会锻炼目的及方法、无法主动配合的6岁以下保守治疗患者和术后早期（有缝合的1周内,微创的12小时后）需要锻炼协助引流但因疼痛不能很好锻炼到位的患者,具体方法:双膝并拢固定后,操作者将患者双足抬起双足底与操作者胸部相接触,双手握住患者小腿踝上,双手及胸部缓慢用力并嘱患者深呼吸使髋膝充分屈曲,各组3-4个,保守治疗者复日6-8组,术后患者复日3-4组即可,被动锻炼痛若减轻后即进行主动锻,双膝并拢固定,双手抓住牢固支持物进行下蹲训练,要求次数同被动,2、双下肢交叉重叠屈髋屈膝锻炼（坐着翘二郎腿）,主被动操作要求与并膝锻炼时相同,但开始时间比并膝锻炼晚1-2天,且每次先练并膝再练交膝,以减少痛苦增加适应性,3、全程翘二郎腿（又称魔鬼动作）:双手扶牢（或拉牢）后翘着二郎腿单腿蹲下站起,每条腿5次,两腿交替一遍为一组,4、抱膝触肩法:坐稳后双手抱右小腿膝关节去接近左肩,约接近越好直到接触；再双手抱左小腿膝关节去接近右肩,反复交替训练,抱膝过程中膝关节始终内收内旋,

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由于大转子区非微创手术的工作腔在切口的前后均有,所以要求患者仰卧位府卧复隔2小时交替一次,尤其早期锻炼每组后均应交换一次体位,间隔约15分钟,微创手术时由于工作腔位切口前方,所以无需俯卧位,只需按时进行锻炼,以增加工作腔压力挤出积血,