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谢武龙
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韧带损伤后首先就是要制动不要活动避免进一步损伤。早期可以冰敷抑制进一步肿胀疼痛。
现在已经两个月了。建议避免长时间坐,站立和弯腰。不要剧烈运动,可以热敷,膏药,活血的药。推拿按摩治疗。
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高福玲
已帮助网友:4161
你好考虑是腰肌劳损,肌肉韧带疼痛引起的上述症状,
可以服用腰痛宁胶囊和氯唑沙宗片治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉