你好，根据你所描述的情况，柠檬蜂蜜水富含维生素，有美容养颜的作用，对于美白有作用。
你好，根据你所描述的情况，建议平时要多吃蔬菜水果，不要熬夜，多运动锻炼，增强体质。
以上是对“柠檬蜂蜜水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
柠檬和蜂蜜都是具有美白的功能的，一般长期坚持喝会有一定的效果。
每天喝一杯柠檬蜂蜜水可以美白的，但是需要长期坚持才能有效果。
将柠檬揸成汁，纯柠檬汁来喝，要是觉得太酸接受不了就加些蜂蜜，但千万别加到很甜哦，因为蜂蜜也是会致肥的，所以加到自己能喝下去的程度就够了。喝柠檬汁最好别空腹喝，不然会伤胃的。
喝柠檬汁好，能帮助消化和美白。但如果只为了减肥的话，你可以用喝醋代替喝柠檬汁啊，比较方便嘛，买现成的苹果醋就可以了，饭后一小时就喝一小杯就可以了