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维生素可以用茶水

2018-11-06 女 | 34岁
回答(2)
头像 高福玲 回答时间:2018-11-06

1、尽量选择温开水送服,以免破坏维生素C,2、除了额外补充维生素,饮食方面也要注意,这样才会起到预防缺乏的作用,指导意见:1、少选择腌制类、油炸类等食品,可以增加新鲜蔬菜、水果等,2、避免熬夜,按时吃饭、休息,

头像 何伟文 回答时间:2018-11-06

茶叶不利于维生素C的吸收的,会影响其吸收,所以如果你在服用维生素C最好不要喝茶的你的情况我建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食,可以多吃青菜水果的,也可以从食物中多摄取维生素C的,比如橘子、脐橙等,祝你身体健康

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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