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wangwen
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你所说的这些情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,平时合理饮食清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复。
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唐建兵
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你好,你说的这个情况一般多属于中医的脾胃虚弱导致的,与平时的饮食也有一定关系的。
建议平时尽量清淡饮食,可以服用些健脾丸和香砂养胃丸治疗的,可以较好地健运脾胃,改善胃肠功能,逐渐缓解上述情况的。