问题描述: 我便秘,2,3,4,5甚至6调上一次大,我应该吃点什么调回来?我这个年纪便秘我算正常吗?
建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定期排便的习惯,观疗效,必要时用杜密克乳果糖治疗,