你好，肾虚主要症状是腰膝酸软，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦等
平时需要常吃一些补肾食品，动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
你好，从中医角度讲，多考虑是肾阳虚引起的，伴有畏寒、喜暖、腰膝酸冷、尿频等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肾阳虚，建议金贵肾气丸治疗，希望你的有帮助。
问题描述： 前段时间在御药行用中药配方调理好了肾虚,现在该吃什么食物有没有什么讲究的
这个是可以吃羊肉之类的食物，那么就是可以更好的补肾的
肾虚的话，也是可以吃六味地黄胶囊之类的药物补肾才是可以的，巩固治疗
你的情况症状一般是考虑体内肾虚引起的一系列
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药物
以上是对“我就是感觉自己肾虚，怎么调理好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！