一、生活要有规律，不能经常熬夜，尤其是开夜车、通宵打牌、看电视等，这些生活习惯很容易造成脂代谢紊乱。二、调整饮食结构，均衡营养，这是最基本的，也是必需的。应按照中国营养学会颁布的《中国膳食指南标准》，远离高盐、高脂、高糖食物，每天一瓶牛奶，多吃鱼肉、蔬菜、水果等。三、适当运动，体育锻炼贵在坚持，重在适度。对那种有空做做，忙了不做，想到参加，想不到不参加，或要么不锻炼，一锻炼就要满头大汗、气喘吁吁，这些锻炼方式非但不利，反而有害。运动要因人而异，如老年人可采取散步、做广播操、打太极拳等适合自己的运动方式。
四、保持良好的卫生习惯，每天至少刷两次牙，按时吃早餐，不吸烟，少饮酒(如少量开胃酒、葡萄酒或黄酒)，多喝茶，学会午睡，保持和谐适度的性生活等。五、保持心理健康，培养乐观情绪，这是最易忽略的。因为精神刺激可使人体发生许多生理变化，如心跳加快、血压上升、血黏度增加，以至脂代谢紊乱，导致高脂血症。因此，保持乐观情绪相当重要。六、经常进行体重、血压的测量，必要时进行血脂、血黏度的检测。
您好，看您的检查结果，只是血脂偏高，不是很高。
这种情况不用紧张及担心的，目前不用服药，平时注意饮食，多锻炼，注意减肥就可以了。
以上是对“血脂四项偏高会产生哪些疾病?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好血脂升高最身体造成的最大危害就是容易血栓
建议首先控制饮食不吃肥肉蛋黄鱼子动物内脏等食物多吃新鲜蔬菜和水果等
您好，您的上述值甘油三脂与胆固醇轻微升高，升高较少可以先不用药。
建议您忌高油高脂肪食物，同时加强运动，以增加血液循环，增强脂类代谢。
你好，高血脂是很常见的，需要积极重视，就诊医院内分泌科，明确评估病情
你好，高血脂需要积极结合血脂水平，选择合理的调节血脂的药物，看具体的水平，目前这种情况是需要服用药物的，同时饮食控制，多运动锻炼
你好，血脂偏高，和饮食，锻炼等有关，可以测量血压等！
你好，建议低盐，低脂，低糖饮食，多吃水果蔬菜，适当锻炼，定时复查，祝生活愉快！
以上是对“血脂四项偏高会产生哪些疾病?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的，检验，结果可以确定为高脂血症。目前指标不是很严重，只是比正常值稍微偏高一些。建议服用辛伐他丁，每日晚上20毫克一日一次。连用三月后复查。同时控制饮食，多吃清淡。少吃油腻食物。还要加强运动。
2018-11-06
你好，根据你所描述的情况可能是因为高血脂症引起的症状。
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣的刺激性食物，多喝水多吃富含维生素和纤维素的食物，适当增加运动锻炼。使用辛伐他汀、丹参滴丸等药物进行治疗。