问题描述： 上班一族,平时工作特别忙,工作压力也很大,老是熬夜加班,最近这段时间我发现状态特别不好,白天没有点精神,夜里失眠睡不着觉,食欲也降低了,心里很烦躁,情绪低落,怀疑自己都要抑郁了,别人让吃点维生素B1和谷维素片说可以治疗失眠,不知道可以吃不,吃维生素B1和谷维素片可以治疗失眠抑郁吗
维生素B1是可以治疗失眠抑郁症的,你说的这两种药的功效都有宁神,调节神经功能,所以适当的吃一些对失眠和抑郁症都有很好的帮助,同时除了吃药最重要的还是自身要学会给自己减压,放松心情,多和知心朋友聊聊天,
2018-11-06失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,保持心情愉快,不要经常生气,
2018-11-06
