男性勃起障碍的情况,需要注意的饮食事项主要有:
1、补充优质蛋白质:主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。
2、适当补充维生素和微量元素:研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素,在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
3、应适当摄入脂肪:男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
4、应根据病情,忌食温热油腻或寒凉的食物:包括羊肉、狗肉、鸡肉以及刺激性的食物,如辣椒、 葱、蒜等辛温之品;如痰湿重,应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。
5、烟、酒、咖啡、烧烤类的食物之物更属忌口之品。忌食寒凉的食物,如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。
6、中医认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效,勃起障碍患者不妨多食用这类食物。另外中医认为粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等损精伤阳,这些食物应慎用。
以上是对“勃起障碍的注意事项有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、情绪要开朗,清心寡欲,注意生活调摄,加强身体锻炼,以增强体质,进步抗病能力。
2、戒除等不好的习惯,切勿恣清纵欲,贪色无度。
3、普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理。
4、防预服用或停止服用可能导致(或经查确能导致)阳萎的荮物。
5、防预各种种类的性刺激,停止性生活一段时间,以保性中枢和性器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的痊愈。
6、积极诊断可能导致阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使病人在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神保养。
7、当发生阳萎时,应向医生解析全部疾病及其进展变化的状况,以有助于初期诊断,切忌隐瞒病情。
一、应逐步建立性关系:
开始,应避免某些性活动,应能经受起考验,逐步适应以后,要相信自己是可以实现性交的,但这需要耐心和平静的等待。有性功能障碍的年轻男子初婚时和配偶进行性行为大多不成功。经过1~2次不成功.他们便开始迥避女性。应该向这种病人说明,为顺利消除障碍.应在互相理解、合作和耐心的情况下进行长久而亲密的合作。
二、学习性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑,避免精神性勃起障碍的发生。
三、非性交的性活动:
包括相互爱抚、关心,应让病人了解,在性生活时还应充分应用手、舌、嘴的作用,手、舌、嘴的亲昵活动也可以给伴侣带来愉快的感觉。男性阴茎勃起不是使女性达到性满足的唯一因素,因为女子的性兴奋通过抚摸阴蒂部位也可以发生。女方明白这一点,便可解除思想负担。男子应争取足够的阴茎勃起硬度以实现性交,使女子得到性满足,这样才有可能进一步、轻松地进行正常的性生活。
四、避免各种类型的性刺激,切勿恣清纵欲。
停止性生活一段时间,以保证性中枢和性器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。
五、使生殖器尽可能地接触:
为了使生殖器尽可能地接触,女方以采取妇科检查的姿势。性交时,夫妻间应随时交换想法,提出要求。
六、向女方坦率地公开性功能障碍的性质:
这样,可以减少紧张情绪,避免在性交时给女方带来不愉快的情绪,同时还可以促进相互问良好关系的形成,提高女方的合作兴趣。