维C和钙片可同吃吗

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

钙片可以和维C”最好间隔半小时再服用，原则上这两个成分没有什么相克，分开服用会更好的吸收。两岁的宝宝提倡多吃小虾皮、黑芝麻、牛奶来增加身体中毒钙质；吃新鲜的水果，尤其猕猴桃含有大量的维生素C，俗话说食补大于药补啊。