从你的描述情况来看考虑是属于胃肠消化引起的一系列症状，
建议口服木香顺气丸和吗丁啉片治疗，晚饭少吃些，忌烟酒，忌辣椒，多喝水，忌熬夜劳累。
问题描述： 腰部两侧胀感,不痛,坐下很难受,吃饱饭胀感比较明显
可以及时的吃通便的药物治疗才是可以减少你这个坠涨的现象
可能是因为消化不良才是会诱发你这个表现的，可以吃隔山消极口服液治疗
以上是对“腰部两侧胀感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这个情况就是个腰肌劳损，中医认为就是个肾虚引起的。
你的情况，可以吃些中药来调理的，上班也要注意弯腰这个问题，做多了肯定会劳损的。
从你的描述情况来看考虑是属于胃肠消化引起的一系列症状，
建议口服木香顺气丸和吗丁啉片治疗，晚饭少吃些，忌烟酒，忌辣椒，多喝水，忌熬夜劳累。