从你的描述看可能是骨折未愈合引起的，另外跟外伤也有一定关系。
建议医院检查拍片，了解骨折愈合情况和骨折复位情况。依据检查结果在决定功能活动量。
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的症状
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
问题描述： 像针扎一样,还没完全负重走路,拄拐杖练习走路,一支撑就觉得后脚跟麻麻的,像骨头被针扎一样,们这是什么原因引起的,
你说的情况可能需要到医院检查看看，不要担心，应该多锻炼。
指导建议：应该没事的，多休息，不要担心，多功能锻炼，，定期复查，做个肌电图看看。
这是骨折术后关节僵硬，现在功能锻炼，需要把关节周围的软组织，韧带等拉开松解，所以会痛会肿，建议客服疼痛，坚持锻炼，慢慢就会好些的。
这是骨折术后关节僵硬，现在功能锻炼，需要把关节周围的软组织，韧带等拉开松解，所以会痛会肿，建议客服疼痛，坚持锻炼，慢慢就会好些的。
以上是对“距骨骨折术后五个月练习走路后脚跟痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！