问题描述： 我太注重别人对看法,往往因为一点小事就胡思乱想,就开始心情压抑,这是怎么回事
张慧芝
回答时间：2018-11-06
这是你的性格决定的,与你从小的生活环境也有一定的关系,你的性格过于敏感,过于看重别人的想法,情绪很容易被别人左右,会很累的,你要慢慢的学会调节这种情绪,一旦出现这种情况,可以找点事做转移注意力,比如看书,运动等,你要经常告诉自己,没有人会一直关注你,即便关注,也不会影响到你什么,所以无需在意,
罗正强
回答时间：2018-11-06
这个其实的话,可能还是要注意是不是性格的因素导致的了,那么就是容易导致这个问题的了,另外的话,要注意是不是焦虑的问题导致的了,也是不排除的了,你可以考虑使用一些安神补脑液等的了,也是可以帮助你改善的了,要多交流,转移注意力,