你好！可以使用中医调理身体，注意休息，禁忌辛辣刺激的食物。
建议养成良好的生活习惯，注意个人卫生和注意休息，保持会阴部清洁。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。平时注意保暖。
问题描述： 一直面色暗黄暗淡,气色差,黑眼圈重,最近还冒痘,平时感觉老是容易累,不能熬夜,晚上总是一倒头就睡,偶尔会便秘,2天上一次,容易发胖,晚上吃东西总感觉不消化,我该如何改善这样的状态?
你好，你的情况可能是由于贫血或者内分泌失调而引起的面色发黄及黑眼圈。
这是应该应用调节内分泌的药物进行治疗的，可以选择中药进行辩证治疗的，平时应该注意休息，避免熬夜的。
以上是对“我一直面色暗黄暗淡，气色差，黑眼圈重，最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以考虑是由于内分泌紊乱为，肠道消化不好所引起的症状，建议平时要注意饮食规律，避免熬夜，睡眠不充足等症状，可以口服润肠胶囊。多潘立酮片，来进行治疗，改善症状，多喝水。
2018-11-06你好！可以使用中医调理身体，注意休息，禁忌辛辣刺激的食物。
建议养成良好的生活习惯，注意个人卫生和注意休息，保持会阴部清洁。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。平时注意保暖。