你好，根据你得描述，你这是在月经前或者是月经期吃到冰的，还有用手碰到冰水了。腰酸背痛是有点妇科病。
建议你在月经期可以多喝开水，不要接触冷水，在饮食上可以注意别吃辛辣带刺激的食物。祝早日康复。
你好根据你描述的情况，妇科疾病也是会导致月经来潮的这种不适症状加重的表现的，是需要进行检查护理一下的
你好建议注意休息，最好是去医院进行检查一下的，根据检查来进行预防调节治疗的，祝健康
以上是对“以前月经正常，这次两个月才来腰疼，肚子右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,属月经不调,
可找中医用中药调理，也服用复方益母草青、益母草膏、少腹逐瘀丸来治疗，注意卫生，预防感染
你好，这种情况的话适当的可能是月经血稽留时间比较长的情况的。
一般来说，没有腹痛的话应该没有很大的影响的，不用太紧张的情况的。