问题描述： 晚上睡觉经常咬紧牙关,很紧张是什么原因,高三学生,是不是是睡得晚造成的?
如果晚上睡觉咬牙一般是由于精神压力大造成的,对于高三学生不建议睡的晚,这样才能保证第二天的学习效果
这个一般的话,要注意是不是过度的劳累的问题导致的了,另外的话,就是睡眠比较的晚,身体已经处于一种负荷状态的了,那么是会导致的了,所以的话,还是要改变这些习惯的,才能帮助的了,一般要注意健康的睡眠习惯,同时的话,要注意运动的了,
