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曾晓锋
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您好这位朋友,这种情况考虑气血虚的表现,多见于营养不良,过劳等
建议营养均衡,保持良好情绪,劳逸结合,可以服用阿胶补血口服液观察一下,祝您健康
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熊平安
已帮助网友:3558
你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现,应该进行合理地调整。
应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,保持健康的状态,减少不适的出现。